日伯30時間フライトで快眠を=睡眠の専門家が具体的に解説

アフターコロナで国外旅行が急増しており、日本ブラジル間の旅客数も増加中だ。8月9日には両国政府間で90日以内の観光ビザ免除が発表され、ますます需要が増えていくと見込まれている。ただし問題は、途中乗り換え込みで30時間近い長時間フライトだ。快適な機内の過ごし方を専門家の意見を交え、11日付テラサイト(1)などが紹介している。
【飲み物に気をつける】機内のうちから目的地の時間帯を...
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