健康に悪い超加工食品=99%が有害成分含む
ブラジルで売られている超加工食品のほぼ99%には塩分(ナトリウム)や脂肪分、糖分、色や風味を高めるための添加物が多く含まれていることが、リオ州立大学(UEFJ)とサンパウロ総合大学(USP)の共同研究で明らかになったと3日付アジェンシア・ブラジル(1)が報じた。
自然食品、加工食品、超加工食品を区別するには、商品のパッケージのラベルを読むことが重要。「In natura」(自然食品)と書かれているのは、植物や動物から直接得られ、改変されていない食品。「Processados」(加工食品)は、長持ちさせ、見た目を美しくするために塩や砂糖、その他の製品を加えて加工...
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