大根サラダ玉葱ドレッシングかけ=レシピ紹介コーナー「いただきます」(70)=「日本の家庭料理をブラジルで作る!」
新鮮な大根(Nabo)が手に入ったら、みずみずしさ弾ける、さっぱり美味しいサラダにしてみましょう!
【材料】3人分 10レアル
ドレッシング
玉ねぎ 中1個
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1
ゴマ油 大さじ1
和風だし 小さじ1
大根 400g
ごま 適量
大根はビタミンC、葉酸が豊富。抗酸化作用があり、消化酵素のアミラーゼが胃もたれなどを予防してくれます
【作り方】
◆ドレッシング
1.玉ねぎをすりおろし、塩、醤油、酢、砂糖、よく混ぜ合わせ、ごま油、和風だしを加え混ぜる
◆大根サラダ
2.大根を長さ5㎝、幅3㎜ほどに切る
3.大根にドレッシングをかけ、胡麻を...
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