チーズタッカルビ=レシピ紹介コーナー「いただきます」(61)=「日本の家庭料理をブラジルで作る!」
甘辛いタレで鶏肉と野菜を炒めた人気の韓国料理「タッカルビ」。今回はブラジルでポピュラーなモッツァレラチーズも使ってとろ~り食感に仕上げました
【材料】 3人分30レアル
鶏肉 300g
キャベツ 100g
玉ねぎ 小1個
じゃがいも 小1個
チーズ 80g
調味料
コチュジャン 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
おろししょうが 小さじ1
粉唐辛子 小さじ1
チーズは、タンパク質やカルシウムが豊富で毎日少しづつ摂取したい食材です
【作り方】
1.鶏肉を一口大に切ってボールに入れ、コチュジャン、酒、醤油、砂糖、おろししょうが、粉唐辛子を加えてよく混ぜ10分ほど置く
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