《記者コラム》座りっぱなしに注意＝筋肉は体の薬局とも
2024年12月5日
久しぶりに会った長女が、筋肉の衰えを防ぎ、筋量を増やすような運動をやっているかと尋ねてきた。新型コロナのパンデミックで在宅勤務になってから外に出ることが減ったことや、主人の足元が危なくなり始めたことを知っている故の問いかけだ。今回はこの出来事と前後して見た運動に関する記事を紹介したい。
一つは11月21日付G1サイト（1）...
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